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Koriander-Salsa Verde

AYB
Im Frühling und Sommer, wenn frische Kräuter in Hülle und Fülle verfügbar sind, ist diese Salsa Verde besonders wertvoll. Sie passt perfekt zur leichteren Frühjahrs- und Sommerkost.
Gesamtzeit 10 Minuten
Gericht Dips, Saucen
Küche Ayurveda
Portionen 1 Glas

Zutaten
  

  • 2 Bund Koriander frisch
  • ½ Bund Petersilie frisch
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Zitronensaft frisch gepresst
  • 1 TL Oregano getrocknet
  • 1 TL Thymian getrocknet
  • 80 ml Olivenöl
  • 1 kleine Prise Chili
  • Salz & Pfeffer

Anleitungen
 

  • Koriander und Petersilie gründlich waschen und sehr gut trocknen – am besten in einer Salatschleuder oder zwischen zwei sauberen Küchentüchern. Die Stiele grob entfernen, die Blätter grob hacken.
  • Die Frühlingszwiebeln putzen und in feine Ringe schneiden. Die Knoblauchzehen schälen und fein reiben.
  • Koriander, Petersilie, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Zitronensaft, Oregano, Thymian und Chili in einen Mixer oder eine hohe Rührschüssel geben.
  • Das Olivenöl dazugeben und alles fein pürieren. Je nach gewünschter Konsistenz kannst du die Salsa ganz fein oder etwas gröber mit Textur lassen.
  • Die Salsa Verde mit Salz und Pfeffer abschmecken und kurz durchziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden.
  • In ein sauberes Glas füllen und mit einer dünnen Schicht Olivenöl bedecken, so bleibt die Salsa länger frisch.

Notizen

 
Aufbewahrung & Haltbarkeit
Im Kühlschrank hält sich die Koriander-Salsa Verde gut verschlossen etwa 5–7 Tage. Achte darauf, dass die Oberfläche immer mit etwas Olivenöl bedeckt ist, um Oxidation zu verhindern.
 
Passt perfekt zu:
  • Buddha Bowls und Grain Bowls
  • Pellkartoffeln oder Ofenkartoffeln
  • Ofengemüse und gegrilltem Gemüse
  • Gebratenem Tofu oder Paneer
  • Als Dip zu Fladenbrot oder Crackern
  • Zu Avocado-Toast
Suchbegriff Koriander, Petersilie, Verde
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