Koriander-Salsa Verde
AYB
Im Frühling und Sommer, wenn frische Kräuter in Hülle und Fülle verfügbar sind, ist diese Salsa Verde besonders wertvoll. Sie passt perfekt zur leichteren Frühjahrs- und Sommerkost.
Gesamtzeit 10 Minuten Min.
Gericht Dips, Saucen
Küche Ayurveda
- 2 Bund Koriander frisch
- ½ Bund Petersilie frisch
- 2 Frühlingszwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Zitronensaft frisch gepresst
- 1 TL Oregano getrocknet
- 1 TL Thymian getrocknet
- 80 ml Olivenöl
- 1 kleine Prise Chili
- Salz & Pfeffer
Koriander und Petersilie gründlich waschen und sehr gut trocknen – am besten in einer Salatschleuder oder zwischen zwei sauberen Küchentüchern. Die Stiele grob entfernen, die Blätter grob hacken.
Die Frühlingszwiebeln putzen und in feine Ringe schneiden. Die Knoblauchzehen schälen und fein reiben.
Koriander, Petersilie, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Zitronensaft, Oregano, Thymian und Chili in einen Mixer oder eine hohe Rührschüssel geben.
Das Olivenöl dazugeben und alles fein pürieren. Je nach gewünschter Konsistenz kannst du die Salsa ganz fein oder etwas gröber mit Textur lassen.
Die Salsa Verde mit Salz und Pfeffer abschmecken und kurz durchziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden.
In ein sauberes Glas füllen und mit einer dünnen Schicht Olivenöl bedecken, so bleibt die Salsa länger frisch.
Aufbewahrung & Haltbarkeit
Im Kühlschrank hält sich die Koriander-Salsa Verde gut verschlossen etwa 5–7 Tage. Achte darauf, dass die Oberfläche immer mit etwas Olivenöl bedeckt ist, um Oxidation zu verhindern.
Passt perfekt zu:
- Buddha Bowls und Grain Bowls
- Pellkartoffeln oder Ofenkartoffeln
- Ofengemüse und gegrilltem Gemüse
- Gebratenem Tofu oder Paneer
- Als Dip zu Fladenbrot oder Crackern
- Zu Avocado-Toast
Suchbegriff Koriander, Petersilie, Verde