Vata, Pitta & Kapha – was sie wirklich über dich verraten Vata, Pitta, Kapha – diese drei Begriffe begegnen dir überall, sobald du dich ein bisschen mit Ayurveda beschäftigst. Vielleicht hast du schon mal einen …
Die drei Doshas
Ayurveda
Ayurvedische Morgenroutine
So starte ich meinen Tag Ich erinnere mich noch genau daran, wie mein Morgen früher aussah. Aufstehen, und direkt an den Schreibtisch. Kaffee. Arbeit. Keine Pause, kein Ankommen – der Tag begann, bevor ich überhaupt …
Was ist Ayurveda?
Wie Ayurveda in mein Leben kam In meiner Ausbildung zur Krankenschwester habe ich einen Satz immer wieder gehört: Körper, Geist und Seele müssen im Einklang sein, damit Gesundheit entstehen kann. Ein schöner Gedanke. Nur hat …